غير از استرس‌ها و مشكلات عصبي و تنش‌هاي ناشي از كار و فعاليت، مساله مهمي كه سبب ايجاد حملات سردرد ميگرني مي‌شود نوع غذاهاي مصرفي توسط بيمار است كه نقش بسيار قابل توجهي در بهبود يا تشديد بيماري دارد.
سردرد مشكلي است كه بيشتر ما بارها با آن مواجه بوده‌ايم. طبق آمارهاي جهاني 90 درصد مردان و 95 درصد زنان حداقل يك نوبت سردرد را در طول زندگي خود تجربه مي‌كنند. علت به وجود آمدن سردرد متفاوت است، اما در سال‌هاي اخير با بروز سردرد، اطرافيان و خود بيمار بسرعت اسم ميگرن را بر سردرد خود مي‌گذارند و شروع به خود درماني مي‌كند فارغ از اين‌كه هر سردردي ميگرن نيست و سردرد بايد ويژگي‌هاي خاصي داشته باشد تا بتوان نام ميگرن بر آن نهاد.
در شناخت هر سردرد بايد به نوع و شدت آن، زمان، محل و مشكلات همراه سردرد و عواملي كه باعث ايجاد سردرد مي‌شوند و يا آن را شديدتر مي‌كنند توجه كرد. آن ميگرن در همه افراد به يك صورت خود را نشان نمي‌دهد. معمولا در ابتداي روز اتفاق مي‌افتد و بتدريج شدت مي‌يابد و در يك سمت سر و با نبض و ضربان احساس مي‌شود ومكان ان هر قسمتي از سر نظير پيشاني يا گيجگاهي يا پشت سر مي‌تواند باشد. مدت زمان سردرد ميگرني در افراد متفاوت است اما از 4 تا 72 ساعت طول مي‌كشد. اين نوع سردرد معمولا با تهوع و استفراغ همراه است. وجود نور در محيط اطراف و همچنين صدا سردرد را تشديد مي‌كند و فرد هنگام حمله ميگرني تمايل دارد در محيطي آرام و بدون نور قرار گيرد.
سردرد، شكايتي شايع در ميان اغلب مردم است، به طوري كه بيش از 90 درصد افراد در طول عمر خود، اين عارضه را تجربه كرده‌اند. البته اكثر سردردها مدت كوتاهي طول مي‌كشند و علل بروز اغلب آنها نيز مشخص است. به همين علت هم معمولا باعث نگراني نمي‌شوند، اما بروز سردردهايي با علل نامشخص مي‌تواند باعث نگراني و اضطراب در افراد شود. جالب اين است كه بدانيم سردردها انواع مختلف دارند و بنابراين پزشكان آنها را به گروه‌هاي مختلف طبقه‌بندي كرده‌اند.
سردردها ممكن است به علل گوناگوني رخ دهند. خوشبختانه در اكثر موارد، علت ايجاد سردردها، موارد بدي چون وجود تومور يا سكته مغزي نيستند، بلكه آنها را مي‌توان تحت عنوان «سردردهاي خوش‌خيم عودكننده» طبقه‌بندي كرد. اين سردردها سه چهارم سردردهاي رايج را شامل مي‌شوند و پزشكان هر روزه با آنها مواجه هستند.