اين اتفاق «پارستزي» يا بي‌حسي و گزگز دست و پا ناميده مي‌شود. علتش هم توقف جريان خون در رگ‌هايي است که خون را به اعصاب پاي شما مي‌رسانند. اگر شما روي پايتان و دست‌تان بخوابيد و فشار آوريد، باعث اختلال در جريان خون به سمت اعصاب پايتان مي‌شويد و اين اعصاب هم سيگنال‌هايي به سمت مغز شما نمي‌فرستند بنابراين احساس مي‌کنيد پاي شما خواب رفته است. معمولا دست، پا و گردن خواب مي‌روند. شما به آساني با تغيير دادن موقعيت بدن‌تان مي‌توانيد راه جريان خون و انتقال پيام عصبي به مغزتان را باز کنيد.