بالا بردن قدرت باروري با ماهي

بر اساس تحقيق جديدي كه بتازگي توسط دانشمندان آمريكايي صورت گرفته است، مصرف ماهي باعث بالا بردن كيفيت اسپرم و ميزان اسيدهاي چرب ضروري براي تشكيل گامت‌هاي نر مي‌شود. پزشكان در حال بررسي ساير فوايد مصرف ماهي در بدن مردان هستند كه يكي از جديدترين آنها كه توسط پزشكان دانشگاه لينوا صورت گرفته و نتايج آن در مجله بيولوژي به چاپ رسيده، تاثير آن در ميزان باروري مردان است. محققان دريافتند خوردن ماهي مي‌تواند در كيفيت اسپرم بسيار تاثيرگذار باشد و از اين رو ناباروري مردان را به حد قابل توجهي كاهش مي‌دهد.
دلايل اين مساله بسيار ساده است اسپرماتوزوئيدهاي نرمال (بر اساس اندازه سرشان) ساختاري منحني شكل دارند كه اكروموزوم ناميده مي‌شوند كه نقش بسيار مهمي در عمل لقاح و لانه گزيني اسپرم در تخمك ايفا مي‌كنند و آنزيم‌هاي متنوعي را سازماندهي مي‌كنند كه اسپرم، براي بارور كردن تخمك آماده لقاح، به آن نياز دارد. عملكرد اين آنزيم‌ها باعث تقويت بدنه اسپرماتوزوئيد مي‌شود و ترشح اسيد چرب ويژه‌اي به نام دكوسااگزوئيد را سبب مي‌شود كه نام مخفف آن دي‌اچ‌اي است. بدون اين اسيد چرب لقاح صورت نمي‌گيرد و سلول‌هاي اسپرماتوزوئيد نمي‌توانند موفق به عمل لقاح شوند. ماهي يكي از غني‌ترين منابع اين نوع اسيد چرب است.
محققان بعد از مشخص شدن نقش اين آنزيم، بررسي ديگري انجام دادند و براي اين كار، آنها آنزيم دي‌اچ‌اي موش‌هاي نر را با كمك دستكاري ژنتيكي برداشتند و مشاهده كردند موش‌هاي جديد به طور كامل نابارور شدند اما زماني كه دوباره دي‌اچ‌اي وارد چرخه غذايي همين موش‌ها شد، ميزان باروري آنها به حالت نرمال برگشت. نتايج تحقيقات نشان مي‌دهد اين اسيد چرب در مواد غذايي كه حاوي اسيدهاي چرب هستند، خصوصا در ماهي سالمون و تن به ميزان فراوان يافت مي‌شود. علاوه بر تاثيرات اين اسيد چرب در باروري مردان، در رشد ساير بافت‌هاي مغزي و شبكيه چشم نيز بسيار موثر و موجب بالا بردن عملكرد مغز و بينايي مي‌گردد و مي‌تواند از بروز برخي بيماري‌هاي مغزي و اختلالات شناختي مانند جنون و ديوانگي جلوگيري نمايد.

هیدروسل

 يکي از شايع‌ترين بيماري‌هاي مردانه، هيدروسل است اما واقعا چقدر از اين بيماري اطلاع داريد؟ آيا از علايم و چگونگي درمان آن باخبريد؟ اگر پاسخ شما منفي است، خواندن اين مطلب را به شما توصيه مي‌کنم. هيدروسل مايعي است كه اطراف بيضه را احاطه مي‌كند و باعث تورم كيسه بيضه مي‌شود و ممكن است يك طرفه يا دو طرفه باشد. تقريبا از هر 10 نوزاد پسر، يک نوزاد به‌طور مادرزادي در بدو تولد دچار هيدروسل است اما اغلب آنها در طي يك ماه اول، بدون درمان بهبود مي‌يابند. گاهي مردان نيز (اغلب بالاي 40 سال) به علت التهاب يا صدمه‌ به كيسه بيضه، به هيدروسل مبتلا مي‌شوند. از طرفي التهاب ممكن است ناشي از عفونت اپيديديم (لوله‌هاي ظريف و پرپيچ و خمي که پشت هر بيضه قرار دارند) يا عفونت بافت بيضه (اركيت) باشد.

ادامه نوشته

کجي آلت‌تناسلي در مردان؛ از علت شناسي تا درمان

آلت‌تناسلي در مرد يک عضو كاملا عروقي است که از ترکيب 3 جزء استوانه‌اي تشکيل مي‌شود: 2 عدد اجسام غاري‌شكل در طرفين که همان بافت نعوظي مرد را تشکيل مي‌دهند و يک عدد جسم اسفنجي که در قسمت تحتاني آلت بين اجسام غاري قرار مي‌گيرد و از وسط آن مجراي ادرار عبور مي‌کند.
وقتي مردي تحريک مي‌شود اجسام غاري پر از خون مي‌شود و حالت نعوظ به مرد دست مي‌دهد. حال اگر يک قسمت از بافت نعوظ در مردان بنا به عللي قابليت انبساط و گشادشدن خود را از دست بدهد بافت فيبري ايجاد مي‌شود که سفت و غيرقابل‌انعطاف است، هنگام نعوظ آن قسمت از آلت‌تناسلي بدون خون باقي مي‌ماند و ضمن کوتاه‌کردن آلت‌تناسلي باعث کج‌شدن آن به طرف بافت فيبري مي‌شود. بافت فيبري ايجادشده را در اصطلاح «پلاک» مي‌گويند.

ادامه نوشته

تغذيه و سرطان پروستات

سرطان پروستات نوعي بيماري است كه در آن سلول‌هاي بدخيم از بافت‌هاي پروستات نشات مي‌گيرد و به طور نامنظم و فزاينده‌اي تكثير و منجر به افزايش حجم در هريك از اجزاي سلولي غده پروستات مي‌شود. سرطان پروستات دومين سرطان شايع بعد از سرطان ريه در ميان مردان است. علت ابتلا به سرطان پروستات هنوز ناشناخته است اما تحقيقات آماري و باليني، روند بدخيمي بيماري سرطان پروستات را به عواملي چون سن، ژنتيك، هورموني،‌ تغذيه، مواد شيميايي و بيماري‌هاي مقاربتي مرتبط مي‌دانند.
نقش تغذيه: ارتباط بين سرطان، رژيم غذايي و مكمل‌هاي تغذيه‌‌اي متغير است. از آنجا كه سرطان پروستات معمولا به آهستگي رشد مي‌كند ولي مي‌تواند مهلك باشد لذا رژيم غذايي مناسب نظير غذاهاي كم‌چرب و مبتني بر غذاهاي گياهي مي‌تواند در پيشگيري از اين بيماري موثر باشد.

ادامه نوشته

نقش تغذيه را در سنگ كليه ناديده نگيريم

سنگ كليه يكي از بيماري‌هايي است كه تحمل آن براي شخص مبتلا به آن بسيار سخت و دشوار مي‌باشد. از نظر علمي هرگاه مواد معدني در لوله‌هاي ادراري موجود در كليه‌ها ته‌نشين شده و با گذر زمان سفت و كريستاليزه ‌شود، به اين توده‌هاي توليد شده در اصطلاح سنگ كليه مي‌گويند.
سنگ‌هاي كليه در مجاري ادراري گير كرده و سبب بسته شدن راه طبيعي ادرار و در نهايت بندآمدن ادرار مي‌شوند. علائم آن نيز شامل درد پهلوها، درد كمر و نواحي لگن و همچنين ظاهر شدن خون در ادرار است. اين بيماري همچنين داراي علل مختلفي است كه از جمله آنها مي‌توان به عفونت، مصرف برخي داروها و عوامل ژنتيكي اشاره كرد.
تاثير موادغذايي: آزمايش روي سنگ دفع شده مشخص مي‌كند كه بيمار از چه غذاهايي بايد پرهيز كند. ازاين‌رو عمده‌ترين سنگ‌هاي كليه از جنس كلسيم و اگزالات است و اختلالات غده پاراتيروئيد يا مصرف بيش از حد پروتئين سبب افزايش ترشح كلسيم در ادرار شده و احتمال ابتلا به سنگ كليه را افزايش مي‌دهد. لذا توصيه مي‌شود از مصرف بيش از 200 تا 250 گرم پروتئين همچون گوشت قرمز، ماهي و مرغ در روز خودداري شود. در ضمن تحقيقات نشان داده است كه نمك طعام، مواد شور و قهوه سبب ترشح كلسيم در ادرار شده و ميزان ابتلا به سنگ كليه را افزايش مي‌دهد و به همين دليل در رژيم‌هاي غذايي، مصرف كلسيم را نبايد محدود كرد؛ چرا كه باعث افزايش توليد سنگ‌هاي كليه مي‌شود. در اين ميان نقش آب را در درمان سنگ كليه نبايد ناديده گرفت، پيشگيري و درمان سنگ ادراري رابطه مستقيم با حجم آب مصرفي دارند. مصرف آب بيشتر و افزايش حجم ادراري امكان عفونت ادراري را نيز كاهش مي‌دهد.

ادامه نوشته

رژيم غذايي براي بيماران‌ دچار سنگ كليه‌

سنگ كليه يك بيماري شايع و مطرح در جامعه است و 12‌درصد آقايان و 5 درصد خانم‌ها تا سن 70 سالگي يك نوبت مبتلا به سنگ كليه علامت‌دار خواهند شد. نقش رژيم غذايي در جلوگيري از تشكيل سنگ آنقدر پررنگ است كه در يك مطالعه بزرگ در امريكا مشاهده شد با رعايت رژيم خاص غذايي طي 5 سال 3/68 درصد از موارد سنگ كليه به طور كامل سركوب شدند و هرگز درد مهلك و وحشتناك سنگ كليه را تجربه نكردند.بنابراين رعايت رژيم غذايي اصلي مهم است .
تا حد ممكن آب بنوشيد:شايد گفتن آب بهتر از مايعات باشد،‌ چرا كه مطمئن‌ترين و بهترين مايع براي تصفيه كليه آب است و بر خلاف تصورات عمومي مبني بر بهتر بودن برخي نوشيدني‌ها همچون ماءالشعير، آب بهترين نوشيدني براي بيماران سنگ كليوي است. البته مصرف آبميوه‌هاي طبيعي همچون پرتقال و ليمو هم به علت وجود سيتدات پتاسيم به نظر مي‌رسد ميزان عود سنگ را كاهش مي‌دهد. همچنين در يك مطالعه نشان داده شد كه مصرف روزانه 240 ميلي‌ليتر آب گريپ‌فروت و نيز آب گوجه فرنگي ممكن است در افزايش ايجاد سنگ كليه موثر باشد.

ادامه نوشته

سرطان پروستات

سرطان پروستات یکی از شایع‌ترین سرطان‌هایی است که مردان را مبتلا می‌کند. سرطان پروستات عبارت است از وجود سلولهای سرطانی در پروستات که به علت افزایش آندروژن و غدد فوق کلیوی بوده و باعث انسداد در دستگاه ادراری می‌شود. سرطان پروستات دومین علٌت شایع مرگ ناشی از سرطانها در مردان به حساب می آید اما در صورت تشخیص به موقع با موفقیت قابل درمان می باشد. از علایم این سرطان می توان به وجود دردی مبهم در ناحیه لگن ، تکرر ادرار ، اختلالات ادراری دیگر نظیر عدم توانایی در ادرار کردن ، وجود درد در حین ادرار ، جریان ادراری ضعیف، وجود خون در ادرار و منی و انزال دردناک اشاره نمود.
علاوه بر موارد مذکور وجود درد در پشت کمر ، لگن و قسمتهای فوقانی اندام تحتانی ، کاهش اشتها و وزن و درد استخوانی دائمی نیز از جمله دیگر علائم این نوع سرطان به حساب می آید. توصیه می شود مردان بالای ۴۰ سال بطور معمول بوسیله خود یا پزشک معاینه مقعدی با انگشت داشته باشند. تا از این طریق بتوان بزرگی پروستات ، شکل غیر طبیعی آن و یا وجود هرگونه توده در پروستات ، را شناسایی کرد.

ادامه نوشته

التهاب احتقاني پروستات، علت خروج مايع مني همراه با ادرار

خروج ترشحي شبيه مايع مني هنگام ادرار، يک مشکل نسبتا رايج است که در بسياري از موارد باعث نگراني فرد مبتلا مي‌شود. عمده مردم به اشتباه به آن خروج اسپرم مي‌گويند اما وجود اسپرم در ادرار را فقط آزمايشگاه مي‌تواند تشخيص دهد. معمولا مردان هر مايعي با رنگ، قوام و غلظت شبيه به مايع مني را، مايع مني تلقي مي‌کنند، در صورتي که بسياري از اين ترشحات، مايع مني نيستند. 
علت غليظ بودن مايع مني وجود مقادير زياد قند فروکتوز در آن براي تغذيه اسپرم‌هاست. ترشحات شبيه به مايع مني به سه شکل مي‌توانند در ادرار ظاهر شوند: قبل از خروج ادرار، مخلوط با ادرار و پس از پايان ادرار. اين‌گونه ترشحات در پايان ادرار از مجرا خارج مي‌شوند. ما در اين نوشتار بنا را بر اين مي‌گذاريم که مايع خارج شده از مجرا همراه با ادرار، همان مايع مني باشد. خروج مايع مني با ادرار معمولا ناشي از عارضه?اي است که آن را «التهاب احتقاني پروستات» مي‌نامند.

ادامه نوشته

سرطان مثانه، خطري جدي در كمين مردان

سرطان مثانه سومین سرطان در بین مردان و دهمین سرطان در بین زنان كشورمان است و سالانه حدود 4 هزار و 700 بیماری سرطان در كشور شناسایی می‌شود. گستردگي مبتلايان به اين سرطان باعث شده تا توجه به نشانه‌هاي ابتلا به آن در كنار پيشگيري و درمان، از اهميت ويژه‌اي برخوردار باشد.
به طور كلي مثانه عضوی است در داخل حفره لگن خاصره با دیواره‌هایی ماهیچه‌ای و قابل انعطاف كه ادرار در آن جمع‌آوری می‌شود، متوسط ظرفیت ادرار در یك مثانه بالغ در حدود 600‌‌ ـ‌300 سی‌سی متغیر است. ادرار به وسیله كلیه‌ها توليد شده و توسط 2 لوله به نام میزنای وارد مثانه و از مثانه به وسيله لوله‌ای به نام پیشابراه تخلیه می‌شود.

ادامه نوشته

سنگ كليه

اگر تا به حال دچار سنگ كليه شده باشيد، احتمالا با شنيدن نام آن نيز درد شديدش را مي‌توانيد حس كنيد. سنگ كليه يكي از دردناك‌ترين بيماري‌هاست. اگر خودتان هم به آن مبتلا نشده باشيد، دست كم يكي از اطرافيان خود را مي‌شناسيد كه مدتي با اين بيماري دست و پنجه نرم كرده است.
سنگ كليه توده‌اي سفت و كريستالي است كه در كليه تشكيل مي‌شود. اين كريستال‌ها حاوي تركيبات مختلفي از مواد شيميايي هستند ولي اغلب از تركيب كلسيم با اگزالات يا فسفر تشكيل مي‌شوند. اين مواد قسمتي از رژيم غذايي معمولي هستند و در ساختار قسمت‌هاي مهم بدن مانند استخوان و ماهيچه شركت مي‌كنند. به طور طبيعي، اين كريستال‌ها آنقدر كوچك مي‌مانند كه از طريق مجاري ادراري با ادرار دفع مي‌شوند. اما در بعضي از افراد، كريستال‌ها به هم مي‌چسبد، بزرگ‌تر مي‌شوند و سنگ كليه را پديد مي‌آورند.

ادامه نوشته

نگاهي‌ ديگر‌ به‌‌ سنگ ‌‌كليه‌

در دنيا از هر 15 نفر يك نفر در طول عمر خود مبتلا به سنگ كليه مي‌شود كه اين آمار نشانگر شيوع بالاي آن است. سنگ كليه جسم سختي است متشكل از املاح معدني و ماده كريستال كه در كليه و مجاري ادراري تشكيل مي‌شود. هسته اوليه سنگ معمولا زماني تشكيل مي‌شود كه حجم ادرار كاهش يافته و ادرار غليظ شده است.
شايع‌ترين نوع آن سنگ‌هاي كلسيمي هستند كه با اگزالات يا فسفات تركيب شده‌اند. اسيد اوريك يا آمينواسيد سيستئين را هم مي‌توان در تركيب سنگ‌ها ديد. حتي عفونت كليه و مجاري ادراري مي‌تواند سنگ كليه ايجاد كند.

ادامه نوشته

پروستات مشكلي دركمين مردان

يك غده كوچك به وزن حدود 20 گرم و شبيه گردو به نام پروستات به بزرگ‌ترين مشكل و دغدغه مردان مسن تبديل مي‌شود. پروستات دقيقا زير مثانه قرار دارد و پيشابراه كه براي دفع ادرار از مثانه است، از وسط آن عبور مي‌كند. در بسياري از اختلالات، پروستات بزرگ مي‌شود و با وارد كردن فشار بر پيشابراه، موجب علائم ادراري مي‌شود كه مهم‌ترين آنها بزرگ‌شدگي خوش‌خيم پروستات و سرطان پروستات هستند كه هر دو در سنين بالا ديده مي‌شوند.
علاوه بر اين دو مورد، عفونت يا التهاب نيز در پروستات رخ مي‌دهد؛ ولي نادرتر است و در افراد جوان‌تر ديده مي‌شود. فعاليت اصلي پروستات، ترشح مايعي در مردان است كه هنگام انزال، اسپرم روي آن سوار مي‌شود. اين مايع به تكامل و بارور شدن اسپرم در مردان كمك مي‌كند.

ادامه نوشته